08 сентября 2023
Очень популярное заблуждение, которое не только *не решает* проблемы, а может привести к зависимости.
Алкогольная болезнь многих начиналась именно так, 100 – 200 гр,. крепкого алкоголя, перед сном, сначала через день, затем ежедневно, а вскоре и по утрам.
‼️Под воздействием хронической алкогольной интоксикации нарушаются циркадные ритмы, это биологические часы нашего организма, которые задают ритм всем жизненно важным процессам. Даже однократный прием алкоголя может изменить режим сна-бодрствования на несколько дней.
P. S. Берегите себя и своих близких!
