07 октября 2025
С 6 по 12 октября проходит Всемирный день психического здоровья. Это время, чтобы напомнить себе и окружающим о важности заботы о психоэмоциональном состоянии.
🤩Психическое здоровье так же важно, как и физическое. Мы все сталкиваемся с трудностями и стрессами в нашей повседневной жизни. Поэтому важно уметь обращаться за поддержкой, когда это необходимо.
⚡️Мы призываем вас:
1️⃣Обратить внимание на свои эмоции.
Как вы себя чувствуете? Если у вас появляются тревога или другие негативные эмоции, это сигнал обратить на себя внимание.
2️⃣Заниматься саморазвитием. Чтение книг, занятия спортом, медитация — все это поможет снизить стресс и улучшить общее самочувствие.
3️⃣Искать поддержку.
Разговор с друзьями или специалистом психологом может оказать значительное влияние на ваше психическое здоровье.
Давайте вместе создадим атмосферу поддержки и понимания! Заботьтесь о себе и своих близких. Ваше психическое здоровье – в ваших руках! ❤️
📲РЕПОСТ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ
🖥Подписывайтесь на нас ➡️
📲ГБУ РД «РНД»
📱ГБУ РД «РНД»
#ПсихическоеЗдоровье #ЗаботаОСебе #Поддержка
