13 декабря 2023
Клинический психолог ГБУ РД “РНД” , Марьям Сулейманова, провела беседу со студентами экономического факультета “Даггосуниверситета”.
Тема профилактического мероприятия “Психология здорового образа жизни “.
В рамках профилактической работы, учащиеся и представители администрации факультета , получили возможность задать интересующие их вопросы.
“Одним из важных аспектов здорового образа жизни является психологическое благополучие. Для поддержания психического здоровья рекомендуется заниматься регулярными физическими упражнениями, следить за качеством сна, питаться разнообразной и полезной пищей, находить время для отдыха и релаксации, общаться с близкими людьми, заниматься увлекательными хобби и путешествовать. Также важно научиться управлять стрессом, развивать позитивное мышление и принимать свои эмоции.”
©️Марьям Сулейманова
#гбурдрнд
#зож
#психология
