29 сентября 2023
❤🩹25 сентября – 1 октября неделя ответственного отношения к сердцу.
❤️Сердце — важнейший орган нашего тела.
От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Медицинское сообщество едино во мнении – здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Основные правила для здорового сердца:
– здоровое питание;
– физическая активность;
– соблюдение режима сна и отдыха;
– отказ от вредных привычек (от курения🚭 и крепкого алкоголя лучше отказаться);
– профилактика стресса.
🟢 Будьте здоровы и берегите себя!!!
