23 апреля 2024
⚠️Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе, способствуют охране психического здоровья и повышают и производительность труда‼️
🛍На сегодняшний день, важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение многомодульных корпоративных программ на предприятиях.
🗣️Широкое распространение данные программы получили в период пандемии COVID -19, как оптимальные для сохранения ✔️физического,
✔️психологического здоровья населения и
✔️профилактики психо-эмоционального выгорания на работе❗️
Что можно отнести к практикам укрепления здоровья на рабочем месте⁉️
✅Соблюдение принципа здорового питания.
✅Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни. Чтобы избежать проблем, нужно чаще моргать во время работы за компьютером, пить больше жидкости и периодически выполнять комплекс упражнений для глаз – каждый час по 5-10 минут.Важно использовать часть времени обеденного перерыва для прогулки.
✅Отказ от курения.
✅Управление стрессом.
Постарайтесь рационально использовать рабочее время, что позволит отдыхать дома, не перенося работу на дом‼️
✅Своевременное прохождение диспансеризации и вакцинопрофилактика – это залог здоровья❗️
➡️Важным направлением развития охраны здоровья граждан, является внедрение корпоративных программ на предприятиях, это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.
🔴На этой неделе подробнее расскажем о формировании
корпоративной культуры здорового образа жизни и профилактике профессиональных заболеваний.
👀Читайте материалы на нашей официальной странице Вконтакте и Telegram канале диспансера
P.S. Берегите свое здоровье, ведь предупредить болезнь легче, чем лечить‼️
