01 июля 2026
О них рассказал заместитель главного врача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по организационно-методической работе Александр Емельянов.
📋 Что нужно для продолжительной и активной жизни:
1️⃣ Сбалансированное питание;
2️⃣ Регулярная физическая активность;
3️⃣ Сон и полноценный отдых;
4️⃣ Отказ от вредных привычек;
5️⃣ Регулярные медицинские осмотры и профилактические медицинские обследования.
Подробнее — в наших карточках ⬆️
О первой помощи и здоровье детей смотрите ➡️ на сайте ТакЗдорово
💬 Получить MAXимум пользы для здоровья
